当教室は、「走り方の改善」というアプローチを通じて、運動への苦手意識がある子ども達に、運動を楽しんでもらうことを目指して設立しました。

走る力は、数ある運動能力の中でも多くのスポーツの基本となる重要な力です。しかし、走る力には遺伝的な要素があり、生まれもった筋量によっても少なからず差が生じることが知られています。そのため、走りが苦手な方は、技術的なサポートを通じて自身の能力を最大限まで生かすことが重要になります。

今ではプロ野球経験を持つ私自身も、学生時代は短距離走のタイムは並々以下であり、走りの速い選手に憧れを持つばかりでした。そんな私でも、人体構造を学習し、様々なトレーニングを試行錯誤することで、高校時は6.9秒だった50m走のタイムを、社会人になって6.1秒まで縮めることができました。

​

当教室では、こうした経験から培った科学的で実践的なノウハウをドリル形式で提供いたします。ひとくちにノウハウといってもその内容は様々。そのため、練習メニューは、足の入れ替えの動作を高めるものや、スタート直後の力の向きを整えるものなど、多岐にわたります。本教室では、運動にまつわる悩みを持つ子ども達と真摯に向き合い、個人に特化した練習メニューを用いて丁寧に指導することで、走る力の向上と、運動に対する苦手意識の解消を目指します。そして、当教室で培った能力が、高校・大学でウエイトトレーニングを本格化する前の土台となれば幸いです。

​

走り方教室KAZZ 代表

大石 和晃